RECEITAS FÁCEIS - EMAGRECENDO COM SAÚDE

Olá leitores,


Quem nunca entrou numa dieta e sofreu com muitas restrições ?

Com 20 anos de idade eu pesava 76 quilos, o que para minha estrutura (1,50cm) sempre foi demais, foi então que consultei um médico e meus exames revelaram pré-diabetes.

RECEITA FÁCIL - IOGURTE CASEIRO DIETÉTICO

Bom dia leitores,


Continuando a série RECEITA FÁCIL, que tal fazer esse iogurte fácil, rápido e, melhor ainda, diet

espero que gostem e compartilhem,

RECEITA FITNESS - BRIGADEIRO DE WHEY PROTEIN

Olá menin@s, 

Essa receita vai fazer o maior sucesso nas academias, juntando um docinho delicioso com ingredientes saudáveis.

Pode ser uma opção para aqueles que não dispensam o sabor do chocolate mas que vão adorar saborear um brigadeiro antes ou depois do treino.

Espero que gostem, 

RECEITA FÁCIL - GELADO DE BANANA DIET

Olá meninas da @rte,

Mais uma receita fácil, rápida e, o que é melhor, DIET !!!
O sabor da banana fica suave e a sobremesa é super leve

Espero que gostem,