RECEITAS FÁCEIS - EMAGRECENDO COM SAÚDE

Olá leitores,


Quem nunca entrou numa dieta e sofreu com muitas restrições ?

Com 20 anos de idade eu pesava 76 quilos, o que para minha estrutura (1,50cm) sempre foi demais, foi então que consultei um médico e meus exames revelaram pré-diabetes.

RECEITA FÁCIL - BOLO DE BANANA FITNESS

BOLO DE BANANA FITNESS
Adorei esse bolo, para quem não quer engordar ou tem intolerância a gluten...
Confesso que pensei que ia ficar duro e sem gosto....mas me enganei...fica delicioso ...
...

Ingredientes:
4 bananas (usei a prata)
3 ovos
2 xícaras de farelo de aveia
2 colheres de adoçante ( ou açúcar demerara, ou mascavo)
1 colher de fermento
Canela a gosto
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador , misturando ao final o fermento.
Leve ao forno médio, em forma untada por 35 minutos
Decore polvilhando com canela em pó e adoçante

RECEITA FÁCIL - CUZCUZ PAULISTA (MEU CUZCUZ DE ATUM E PALMITOS)

Olá,

Esta é uma receita de família que sempre foi preparada na véspera de Ano Novo por minha mãe, este é o primeiro ano sem sua presença e não pude deixar de preparar em homenagem à ela.

Confesso que minha versão ficou meio sem sal, um pouco estranha, mas como é uma homenagem, valeu.

Espero que gostem,

CUZCUZ PAULISTA

RECEITA FÁCIL - TRUFA DE BISCOITO MAISENA

INGREDIENTES

. 200 g de chocolate meio amargo

. 1 pacote de biscoito maisena triturado

. 100 g de margarina em temperatura ambiente

. 1/2 xícara (chá) de leite condensado

. 1/2 xícara (chá) de creme de leite

. 1 1/2 xícara (chá) de coco ralado

PREPARANDO

1. Derreta o chocolate meio amargo em banho-maria.

2. Em um recipiente, ponha o biscoito, a margarina, o chocolate derretido, o leite condensado, o creme de leite e 1/2 xícara de coco ralado. Misture bem até formar uma massa.

3. Cubra e leve à geladeira durante 2 horas.

4. Modele as trufas, passe no restante do coco ralado e sirva.

Dica: se preferir, passe as trufas em chocolate branco ralado.

fonte: www.aguanaboca.org

RECEITA FÁCIL - CALMANTE NATURAL

Olá meninas


Hoje passei para divulgar mais uma receita muito fácil, e nesse caso, muito útil afinal nos tempos atuais ficar tranquila é um desafio, mas nada melhor do que usar ingredientes naturais para isso !!

Espero que gostem,

RECEITA FÁCIL - CROSTOLI DO TEMPO DA VOVÓ

Olá meninas da @arte!

Minha infância tem "cheiros" e "sabores" que ficaram na memória !

O sabor da minha infância é de "mexerica tirada do pé" que existia no quintal de casa, tem também o sabor da maçã que era tão rara naquela época e que poucas vezes a gente conseguia saborear.

Mas o "aroma", o "cheiro" mais marcante da minha infância é do "crostoli" que minha avó fritava e que sentíamos à distância ! Ela terminava e a gente já esperava o chamado: "nena....vem comer"

Todas as tardes são mais gostosas quando a gente toma um cafézinho com um doce da nossa infância, esse doce é uma receita italiana e deve ser feito beeeeeeeeeemmmm fininho para ficar bem crocante !

Espero que gostem!

FAZENDO EM CASA - SABONETE LÍQUIDO CASEIRO PARA PELE OLEOSA

Olá meninas da @rte !

Receitas caseiras e fáceis facilitam a nossa vida não é ? por isso esta receitinha super simples é para pessoas com pele oleosa e grana curta!!!!.

Vamos conferir ?